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「高血圧のリスクについて」の講話会

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11/27(水)「シニア居場所サロン にこにこ会」に伺い、

脳梗塞や心筋梗塞などのリスクを高める「高血圧」について講話を行いました。

高血圧の主な原因となる

「塩分の取りすぎ」「肥満」「運動不足」「ストレス」について注意を促し、

まずは自分の血圧の数値を知ることが大切であり、

血圧測定を習慣とすることをお勧めしました。

また、ヒカリ薬局各店には血圧計が設置されていることを紹介し、

自宅に血圧計が無い場合でも、

気軽に測定に立ち寄っていただきたいとお話しました。

ヒカリ薬局では、地域の健康を支えるお手伝いをしています。

お気軽にご相談ください。

また、下記のHPページにて、

賀茂地域の無料で血圧が測れる医療機関、施設などを確認することが出来ます。

https://www.pref.shizuoka.jp/kousei/ko-710/documents/ketuatukeimap.pdf